跑步對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-23 22:36:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：跑步對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處嗎

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2021-10-23 23:05:17 我要投訴

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于關(guān)節(jié)炎癥狀有一定的好處，并且能夠有效的促進(jìn)局部粘連，但是像跑跳性質(zhì)比較明顯的運(yùn)動(dòng)還是要盡量避免的，因?yàn)槟菢尤菀准又靥弁吹陌Y狀。

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2021-10-23 22:48:18 我要投訴

根據(jù)你的描述，如果是長(zhǎng)期大量的跑步運(yùn)動(dòng)，對(duì)于關(guān)節(jié)炎是沒(méi)有好處的，會(huì)引起關(guān)節(jié)的磨損，造成關(guān)節(jié)部位的疼痛腫脹，建議勞逸結(jié)合，采取短距離的慢跑，避免關(guān)節(jié)部位損傷。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>