蘋果具有哪些作用

      蘋果的作用功效還是比較多的，嗯，可以起到潤肺除煩，健脾益胃，養(yǎng)心益氣，潤腸止瀉的作用還能夠醒酒解暑，常吃還可以起到美白養(yǎng)顏的作用，能夠起到降血脂，降血壓，的作用。

      日常生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，比如水果中的蘋果，多吃蘋果對身體是有很多好處的，對于一些貧血的人群維生素缺乏，或者消化系統(tǒng)疾病的患者，吃蘋果都可以，對于病情有很大的作用，蘋果還防止便秘，蘋果中含有膳食纖維和粗纖維能夠促進消化液和分泌腸胃的蠕動，還能夠幫助排出體內(nèi)的毒素和垃圾，還可以起到減肥的作用。