有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 如何徹底治療社交恐慌
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-24 19:48:02 我要投訴
徹底治療好社交恐懼癥，更建議采用系統(tǒng)的治療心理治療的方法，心理治療常用的方法有認知行為療法，精神動力學療法，放松訓練，音樂治療，尤其是暴露療法是比較常用的
2021-10-23 20:35:48 我要投訴
病情分析：
社交恐懼最根本的原因是不自信導致，所以平時一定要注重對自身自信心的培養(yǎng)和鍛煉，進而才能更好的去徹底擺脫社交障礙
指導意見：
建議你平時可以多給自己一些積極的心理暗示來增強自信心，同時遵循循序漸進的方式去逐步與他人交流，逐漸培養(yǎng)社交能力
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
