健康咨詢描述: 多吃低鈉鹽能夠預(yù)防高血壓?jiǎn)幔?
平時(shí)飲食盡量營(yíng)養(yǎng)均衡的,盡量吃一些低鹽低脂的食物,要避免高鹽高脂飲食,也要避免太過勞累,會(huì)有助于整體癥狀的改善的,有助于預(yù)防血壓升高。如果癥狀嚴(yán)重,大多數(shù)時(shí)候也需要規(guī)律的使用一些降壓藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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