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心情煩躁的時候老喜歡扇自己

女 | 15歲 2021-10-23 14:00:00 1人回復 來自邵陽市

健康咨詢描述： 就是每次大人跟我說了一堆我不喜歡的話的時候我就想趕他們出去，然后感覺好煩躁就抽了自己兩巴掌，然后就特別想哭

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-19 16:51:06 我要投訴

      
      病情分析：
      你說的這種情況多考慮是自身情緒調(diào)控能力較差，宣泄方式不恰當，與你的性格因素，青春期影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      每個人在生活中難免會遇到一些挫折打擊或者不如意的事情，在這種情況下，不要傷害到自己，可以找一些健康的方式去發(fā)泄，例如大喊，做做運動，找人進行傾訴，做一些讓自己開心的事情等，正確的宣泄情緒，盡量保持情緒穩(wěn)定。

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