身體感覺(jué)很疲倦很累是怎么回事？

      首先您的年齡是多大呢？感覺(jué)身體很疲倦很勞累，是不是近來(lái)體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)比較繁重而導(dǎo)致的或者是壓力大等情況呢？首先要解除一些生活作息情緒等方面導(dǎo)致的這種情況，其實(shí)是考慮有沒(méi)有器質(zhì)性的病變，像是有貧血，亞健康心臟方面的疾病，都有可能會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是腎虛，這個(gè)情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時(shí)要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免熬夜。祝您康復(fù)！

      這種情況下有可能是由于睡眠不足，過(guò)度勞累等情況有關(guān)系的，也有可能是由于其他疾病導(dǎo)致的，一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查，查明具體的原因以后來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的處理，平時(shí)一定要注意避免勞累，避免受涼。
      以上是對(duì)“身體感覺(jué)很疲倦很累是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！