健康咨詢描述: 食用蘋果可以預(yù)防膽結(jié)石嗎?
你好,食用蘋果是可以預(yù)防膽結(jié)石的,蘋果營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,蘋果酸等營養(yǎng)成分,另外蘋果里還含有果膠,果膠可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)大便排出預(yù)防便秘,另外果膠也可以和膽固醇結(jié)合稀釋膽汁,預(yù)防膽結(jié)石。
蘋果一般并不能夠預(yù)防膽結(jié)石的這種情況首先需要注意保暖,避免著涼,少吃一些刺激性的食物,嗯,需要注意清淡一些,飲食都是有利于身體健康的能夠有效的減輕結(jié)石的發(fā)病,多喝水。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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