有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 綠豆芽的膳食纖維有什么作用？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-23 13:39:19 我要投訴
綠豆芽的膳食纖維，這個能夠防止身體肥胖，它是屬于熱量比較低，而且能夠清除體內(nèi)的垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結(jié)合轉(zhuǎn)化為膽酸，排出體外，還具有抗氧化的功效，也可以治療口腔潰瘍。
2021-10-25 08:04:27 我要投訴
綠豆芽中的維生素C，膳食纖維都非常豐富，能排毒養(yǎng)顏，促進腸胃蠕動，消脂排便，再加上綠豆芽熱量低，因此要減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏的女性，可以時常吃點熱量低的綠豆芽
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