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薯類食物熱量高嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-22 10:48:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 薯類食物熱量高嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:59:39 我要投訴

      您好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個(gè)一般是沒有什么太大問題的，這個(gè)熱量不算太高，屬于中等熱量。如果您現(xiàn)在正處于減肥期間的話，一般是不建議吃這個(gè)東西的，因?yàn)檫@是屬于含糖類比較高的東西，有可能會影響減肥的效果，建議您平時(shí)還是以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做有氧運(yùn)動。

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