怎樣才能補氣血？

      我們通常補氣血，有食療的食物去補氣血，也有一些藥物的方法，去補氣血關(guān)于食療的方面，補氣血的食物有哪些？一般有紅豆，比如紅棗以及一些紅米之類的，都是可以補血養(yǎng)血的。

      一般來說，這種情況就建議多吃一些高蛋白的飲食，還有就是到時候可以吃點阿膠糕之類的，都是具有一定的補氣血的藥有，還有就是如果要是缺鐵的話，所以到時候就得吃點鐵劑，到時候看看具體的情況

      您好，補氣血是中醫(yī)理論，中醫(yī)人為氣能生血，氣能行血，氣能攝血，血能載氣，氣為血帥，血為氣母，補氣血的話除了可以藥物治療的話，飲食上可以多食用一些紅棗，枸杞，花生，紅豆，桂圓等，同時要作息規(guī)律，保持情緒平和
      以上是對“怎樣才能補氣血？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果有氣血虛弱，氣血不足，如果是有貧血的話，那需要口服福乃得，速立菲等補血藥。平時多吃些花生，紅棗，紅豆，枸杞，山藥之類的食物，用黃芪，黨參之類的中藥熬粥或者煲粥湯。明顯氣血不足也可以吃一些中成藥，比如八珍顆粒，當(dāng)歸補血丸，歸脾丸等。