糖尿病的患者可以吃萵筍,萵筍是屬于低糖食物,對(duì)于糖尿病情沒不會(huì)產(chǎn)生影響。患者平日飲食一定要低鹽,低脂,低糖清淡,飲食為主,不要熬夜,保證充足睡眠,適當(dāng)鍛煉身體,增加身體免疫力,主食可以選擇吃一些粗糧粗纖維,每日少食多餐。多吃新鮮的蔬菜和水果,一定要忌煙忌酒。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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