黑芝麻有哪些食療功效？

      黑芝麻的主要功效有補(bǔ)腎補(bǔ)血，如果能夠常經(jīng)常吃些黑芝麻，可以延緩和控制視力具體使用方法為炒黑芝麻粉，早晨起床和晚上睡覺之前每天早晨吃一勺，每次20毫克的。

      黑芝麻中含有非常豐富的各種微量元素，最明顯的功效就是對肝腎能夠達(dá)到明顯的滋養(yǎng)效果，另外也經(jīng)常用于白發(fā)的治療，黑芝麻中含有非常豐富的維生素，在增強(qiáng)皮膚彈性方面，具有非常明顯的美容養(yǎng)顏的效果。