請(qǐng)問(wèn)，為什么會(huì)失眠的??？

      引起失眠的原因有很多常見(jiàn)的原因，有冠心病，頸椎病，更年期綜合征等因素，建議失眠的患者用溫開(kāi)水泡泡腳，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要熬夜受涼等不良因素。禁忌辛辣刺激食物！

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，一般考慮可能與身體因素，心理因素及社會(huì)因素有一定的關(guān)系。建議患者找清原因?qū)ΠY治療，效果才會(huì)更好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要保持心情愉悅，避免不良因素的刺激，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜適度鍛煉，合理飲食，有利于改善睡眠質(zhì)量。若自我調(diào)整不好，可及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做進(jìn)一步檢查。