懷孕前吃什么補(bǔ)品好？

      懷孕之前并不需要特殊的吃什么補(bǔ)品，只要做到均衡飲食就可以了。在懷孕前三個(gè)月可以每天補(bǔ)充葉酸0.4~0.8毫克，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外如果本身有疾病，也要在孕前把身體調(diào)理好。

      你好，備孕前三個(gè)月需要吃葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，其他的都不需要特殊補(bǔ)充，條件允許可以適量口服復(fù)合型維生素，注意均衡飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)即可。

      你好，備孕期間，需要將身體調(diào)理到一個(gè)最佳的狀態(tài)，沒(méi)有疾病的發(fā)生，沒(méi)有不良嗜好，如平時(shí)有吸煙飲酒不良習(xí)慣和嗜好。需要戒掉半年以上再進(jìn)行備孕，飲食方面沒(méi)有特殊的限制，正常飲食，少食用油炸類(lèi)。含防腐劑類(lèi)，垃圾食品就可以了。
      以上是對(duì)“懷孕前吃什么補(bǔ)品好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      懷孕之前不存在最好的補(bǔ)品，最好的補(bǔ)品和營(yíng)養(yǎng)品實(shí)際上就是均衡飲食。主要是在孕前三個(gè)月男女雙方都要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和飲食量，并不是吃越多越好。