時間短，勃起不起來，困難，硬度不夠

      考慮是否有腎虛的情況，戒除手淫，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物和煙酒，定期醫(yī)院復(fù)查，有其他癥狀更需要考慮中藥調(diào)理或是泌尿外科檢查后治療緩解癥狀，避免耽誤病情。

      這個情況和手淫有很大關(guān)系，要盡快戒除手淫的不良嗜好，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，一般3個月可以恢復(fù)，如果是龜頭敏感，還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，提升射精閾值。