紅棗有哪些食療方？

      經(jīng)常吃紅棗是可以提高免疫力的作用，除了泡水喝還有很多使用方法，直接吃還可以煮粥，做湯的可以有補(bǔ)氣健脾的作用可以做紅棗茶，也可以將紅棗當(dāng)歸來熬粥，也可以用紅棗來泡酒

      粳米，紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。