有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃補品可以代替鍛煉嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-21 07:02:09 我要投訴
你好，吃補品不可以代替鍛煉的，并不是所有的人都適合吃補品的，比如乳腺增生的患者不能吃含雌激素較高的補品，鍛煉，可以綜合性的提高個人素質，增加全面性的抵抗力。
2021-10-21 15:57:24 我要投訴
吃補品在一定程度上是可以滋補身體的，但是并不能夠代替鍛煉，因為有一些人缺乏鍛煉運動的話，會造成體質虛弱，腸胃消化功能差，代謝利用率低，吃了一些營養(yǎng)補品，也不能很好的消化吸收。
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