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2021-08-25 13:09:38
減肥的人運(yùn)動(dòng)后一般可以吃西瓜，西瓜通?？梢猿缘角鍩峤馐畹淖饔茫⑶乙灿欣虻墓π?，同時(shí)還可以起到預(yù)防便秘以及緩解便秘的作用，但西瓜中含糖量也是比較高的，因此也要避免吃得過(guò)多。運(yùn)動(dòng)屬于一項(xiàng)比較好的減肥方式，但是在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程中也要控制好飲食，避免吃容易造成發(fā)胖的食物，如果不注意控制飲食，也有可能會(huì)影響到減肥的效果。
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