經(jīng)期吃什么排毒養(yǎng)顏？
保密 | 0個(gè)月 2021-10-20 21:44:01
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)期吃什么排毒養(yǎng)顏？
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2021-10-20 22:10:57 我要投訴
月經(jīng)期間流的血是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落而導(dǎo)致的血管的開放，并不是所謂的有毒素需要排出，在經(jīng)期需要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的東西，不要吃生冷刺激性的食物，均衡飲食就可以了。
2021-10-20 22:06:19 我要投訴
月經(jīng)期的時(shí)候是子宮內(nèi)膜剝脫，也就是雌孕激素水平都比較低，可以多吃一些豆類食品，補(bǔ)充雌激素，吃一些橙子之類可以美白的，富含維C的食物，對(duì)排毒養(yǎng)顏都有好處的
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