便秘怎么造成的

      便秘主要是不健康的生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物，熬夜緊張，工作壓力大，會影響胃腸功能，喝水少，久坐不動，不注意吃些蔬菜和水果，都容易發(fā)生便秘的情況?？梢院赛c(diǎn)乳果糖，也可以用開塞露局部刺激，促進(jìn)排便。平時(shí)一定要注意調(diào)整生活習(xí)慣，多吃蔬菜，水果，多運(yùn)動，可以早晨空腹喝點(diǎn)蜂蜜水或者淡鹽水，潤腸通便，預(yù)防便秘的發(fā)生。

      導(dǎo)致便秘的原因有很多，有可能是因?yàn)橄乐幸苿犹蛘呤瞧綍r(shí)的飲食也有很大的關(guān)系，或者是一些腸道的疾病引起的，這個(gè)如果長期出現(xiàn)便秘的情況，那么就需要盡快到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，來明確病因的

      造成便秘的原因有很多，可能與患者的飲食習(xí)慣有關(guān)。長期吃辛辣，油膩食物飲水量減少。就可能會導(dǎo)致大便干燥，引起便秘。是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成排便習(xí)慣。
      以上是對“便秘怎么造成的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！