四肢無力失眠,像這種情況有可能是軀體形式障礙或者是植物神經(jīng)功能紊亂,或者你的身體存在著某些疾病,所以首先你需要去醫(yī)院就醫(yī)。需要做個全面的健康查體,先排除一下疾病的原因,如果各項檢查都是正常的,就不要關(guān)注,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,適當?shù)捏w育鍛煉,注意營養(yǎng)均衡,可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帯?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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