坐骨神經(jīng)痛是一種習(xí)慣,并或者說是一種職業(yè)病,往往那些經(jīng)常用到腰力和的或者經(jīng)常坐著的人容易得這個病,想要改善坐骨神經(jīng)痛的辦法,最根本的要調(diào)整你的生活習(xí)慣,首先是病情發(fā)作期不能睡,軟床建議是睡硬板床,這樣是有助于脊柱修,復(fù)歸正確的姿勢的十幾處,壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到一些緩解
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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