懷孕期間由于胃腸蠕動功能減弱,孕婦可出現(xiàn)便秘。此期要多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗纖維食物,定時排便不憋便,防止時間過長引發(fā)便秘,便秘容易加重痔瘡或肛裂,引發(fā)出血。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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