上課中不知不覺就睡過去了

      病情分析：
      首先你晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣？白天有沒有一種疲勞感，首先另外啊，是不是對上課的內(nèi)容不感興趣？
      指導(dǎo)意見：
      還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，白天如果有時間的話可以多做做運動，這樣可以緩解你自己的疲勞感，也可以提高你的精神。

      病情分析：
      你上課時經(jīng)常不知不覺就睡著了，并沒有感覺特別困，就是很容易就睡著，這種情況很可能是對于上課內(nèi)容不感興趣。
      指導(dǎo)意見：
      你對老師講課的內(nèi)容不感興趣，缺乏明確的學(xué)習(xí)動機，這樣就在老師講課的時候容易睡著。在課堂上老師講課的時候可以多做筆記，讓自己多動手，這樣就不容易陷入睡眠狀態(tài)。

      病情分析：
      你上課聽著聽著就睡過去了，但是你感覺不到身體困，這可能是你對講的內(nèi)容不用心，心里排斥，這樣才會睡過去。是不是你的學(xué)習(xí)興趣影響你的學(xué)習(xí)效果？
      指導(dǎo)意見：
      要讓自己用心聽講，首先要預(yù)習(xí)一下課程，這樣才會有意識的去聽講。平時生活中注意休息，要保證上課和學(xué)習(xí)時有充沛的精力。
      以上是對“上課中不知不覺就睡過去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！