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夏季抗疲勞的食物有哪些呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-18 21:03:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏季抗疲勞的食物有哪些呢？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-10-18 21:49:06 我要投訴

      建議在夏季可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，可以吃一些藍(lán)莓，蘋果，草莓等有補(bǔ)充維生素緩解疲勞的作用，日常的生活當(dāng)中，一定要做到勞逸結(jié)合！

劉燕燕
劉燕燕 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺癌，消化道實(shí)體腫瘤的內(nèi)科治療，癌痛的對(duì)癥治療 幫助網(wǎng)友：40219
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2021-10-19 06:29:45 我要投訴

      夏季如果想要吃一些抗疲勞的食物的話是可以的，那么抗疲勞的食物主要是包括一些新鮮的蔬菜和水果類的食物是具有抗疲勞的這種作用的，比如說可以多吃一些應(yīng)季的水果以及新鮮的蔬菜就是可以的。

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