頸腰椎病可以多睡嗎

      臥床對腰椎盤突出術(shù)后恢復(fù)當(dāng)然有好處。臥于加墊的木板床上，能使腰部軟組織得到充分的松弛和休息，緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)，運走致痛物質(zhì)，這樣能明顯減輕疼痛，恢復(fù)功能。另外，在進行牽引或推拿治療后，一般也需要臥床休息一段時間，以鞏固療效?？傊P床休息是非手術(shù)治療的基礎(chǔ)。

      建議出現(xiàn)頸椎疾病，一定要適當(dāng)?shù)淖龅絼谝萁Y(jié)合，在日常的工作當(dāng)中，一定要避免長時間的低頭，可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，出現(xiàn)疼痛等不適癥狀的話，可以進行頸椎的牽引按摩理療，會有一定改善的效果！