突然記不住事，而且失眠每天都第二天六點(diǎn)才開始睡

      影響青少年記憶力的因素很多。例如個(gè)人的情緒興趣以及注意力或者軀體狀況等。多數(shù)忘事屬于良性健忘，主要發(fā)生在瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶。可能與不良情緒或者是長期睡眠不足有關(guān)。充足的睡眠，健康的體魄，良好的情緒狀態(tài)都可以有效改善記憶力。

      病情分析：
      以前記憶力特別好，但是最近不知道怎么回事，現(xiàn)場一下子就忘事了，然后大概一個(gè)晚上過去了才會(huì)想起，這個(gè)是記憶我注意力的問題。
      指導(dǎo)意見：
      可能是最近壓力大，影響情緒導(dǎo)致注意力受影響，記憶力也隨之受到影響。如果只是最近才有的情況，可以服用一些谷維素和維生素B1，來緩解神經(jīng)緊張，消除壓力，并且也學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練，效果很快就有了，可以大大改善。

      病情分析：
      18歲的女孩，自述以前記憶力特別好，最近突然記不住事了，前一秒記得事情，下一秒就忘了，而且失眠，考慮是壓力大造成的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      從您提供的信息來看，雖然你有時(shí)前一秒記得事情，下一秒就忘記了，但大概一晚上還能想起來，你的記憶力應(yīng)該沒有問題，考慮可能是當(dāng)時(shí)你的精力不在當(dāng)下，最近是否壓力有些大？建議在平臺尋求心理咨詢，幫你舒緩壓力！
      以上是對“突然記不住事，而且失眠每天都第二天六點(diǎn)才開始睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！