消極一年的時間不愿出門不愿社交無交流

      病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來看，這與你最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維有關，另外，由于精神壓力過大，過分的緊張，以及個人的性格因素，遺傳因素都會加重問題！
      指導意見：
      建議您可以放松一下心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，有助于精神狀態(tài)的改善，多項事物積極樂觀的一面多與人交流溝通，培養(yǎng)興趣愛好，有利于你增強自信心，緩解自卑心理，同時，出現(xiàn)不良情緒時，找到合理的途徑來宣泄情緒，慢慢調整

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，成長經歷影響，精神壓力比較大等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對目前的情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，這種情況是可以改善的，多想一想積極樂觀的事情，多跟朋友和親人聊聊天來緩解壓力，解決問題，可以培養(yǎng)一些有利于身心的興趣愛好，每天堅持做一些體育鍛煉，這都可以幫助改善你的負面狀態(tài)。

      病情分析：
      自己一個人獨自去到遙遠的云南，是為了學習拳擊，但是由于那邊的環(huán)境不愿意去訓練了。心境有些低落，難以開心，現(xiàn)在越來越嚴重。莫名其妙的各種疲累，經常自責。其實你這些確實是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      如果不愿意訓練了，就如實的告知家人。相信他們也不會逼迫你去做自己，特別不愿意做，而且已經不能做的事情。我們首先要學會為自己而活，為自己而學。再多的自責也沒有用，現(xiàn)在主要是積極的治療，讓自己盡快的走出抑郁。
      以上是對“消極一年的時間不愿出門不愿社交無交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是存在心理問題，應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進行咨詢就診的。