綠豆里邊有很多假元素,可以排除體內(nèi)多余鹽分,還能起到清理腸道功能,可以有效排除體內(nèi)毒素和多余水分,促進新陳代謝。黃瓜是一種利尿利水作用比較好的水果,能起到清熱利水和解毒消腫功效。
在平常的時候吃一些土豆冬瓜,都是可以幫助我們促進我們的一個水腫消腫的,尤其像冬瓜,不管你怎么吃,它都是一個很好的一個促進消腫的食物,平常的時候建議多吃一些。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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