哺乳期也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目诜恍┌采裱a(bǔ)腦液,但是不能夠長(zhǎng)期喝,如果出現(xiàn)睡眠不好的情況,平時(shí)可以進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng),合理的安排睡眠時(shí)間,可以減少白天睡覺(jué)的時(shí)間,多給自己增加一些活動(dòng)的科目。
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