有什么辦法緩解或治療腰椎間盤(pán)突出

      腰椎間盤(pán)突出以后沒(méi)有辦法完全的恢復(fù)，只能通過(guò)日常的保護(hù)保養(yǎng)，去減輕癥狀，控制病情發(fā)展，日常注意，避免經(jīng)常久坐辦公室上網(wǎng)用電腦。彎腰干活多開(kāi)車(chē)多，防止復(fù)發(fā)加重

      如果說(shuō)患者沒(méi)有明顯的下肢的放射性疼痛或者是麻木感，那么多數(shù)都是可以采取保守治療的，在癥狀的急性發(fā)作期可以進(jìn)行有效的休息和制動(dòng)，并配合必要的消腫止痛的對(duì)癥處理，一般來(lái)講都可以達(dá)到良好的緩解，在癥狀的緩解期進(jìn)行一些小燕飛，5點(diǎn)支撐法，這些鍛煉腰背肌功能的運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤(pán)突出癥，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動(dòng)受限嚴(yán)重會(huì)伴有下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議你不要久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，有條件可以進(jìn)行骨盆牽引治療，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，如果保守治療半月無(wú)效的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行腰椎核磁共振檢查。一般保守治療一月左右就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)了，如果治療半年不好轉(zhuǎn)的話就需要考慮手術(shù)治療了。
      以上是對(duì)“有什么辦法緩解或治療腰椎間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰間盤(pán)突出主要是應(yīng)該查清楚有沒(méi)有壓迫神經(jīng)的情況，可以做磁共振確診，疼痛厲害的話可以口服塞來(lái)昔布消炎止痛治療，沒(méi)有神經(jīng)受壓的話可以臥床保守治療，有神經(jīng)受壓的話有可能需要手術(shù)治療