月經(jīng)反應(yīng)過大，不知道如何調(diào)理

健康咨詢描述： 第一天會(huì)腰酸背痛，肚子痛的坐臥不寧，只有蹲著才能緩解，吹到風(fēng)又想吐又會(huì)拉肚子，嚴(yán)重時(shí)候第一晚都是在廁所度過，臉上會(huì)長(zhǎng)大大顆的痘痘，又紅又硬。第二天可能會(huì)緩解一些，但還是比較厲害，到第三天就只是肚子不舒服，第五結(jié)束月經(jīng)，但整個(gè)過程量很少很少，而且來月經(jīng)時(shí)期特別怕冷，跟進(jìn)入了冬天一樣，也容易出冷汗。這樣我應(yīng)該怎么調(diào)理好身體呢，我吃布洛芬片效果一般般，腸胃也不好，拉肚子也不敢吃腹可安（有試過月經(jīng)時(shí)候吃了照樣上吐下瀉，導(dǎo)致脫水進(jìn)醫(yī)院）然后出了急性腸胃炎。有人說吃桃膠皂角米可以調(diào)理，但也有人說，我的身體不適合吃這么寒的東西。