根據(jù)你的情況經(jīng)常頭靠在床頭容易得頸椎病的,平時(shí)不要經(jīng)常低頭干活或者低頭看手機(jī)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。注意休息。不要太疲勞。不要熬夜。注意飲食清淡。辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃,不要喝酒。
病情分析:
頸椎病屬于目前臨床上的常見病多發(fā)病。通常是由于低頭久坐的不良姿勢長時(shí)間的一個(gè)動(dòng)作,不活動(dòng)導(dǎo)致的??吭诖差^的動(dòng)作對頸椎也不好。
指導(dǎo)意見:
臨床檢查確診的頸椎病的情況。需要積極的對癥治療。平時(shí)需要注意預(yù)防,防止不良姿勢。以免反復(fù)發(fā)作。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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