會(huì)無故突然心里面害怕緊張和很想哭泣

      病情分析：
      你描述的這種情況說明你有焦慮癥的可能性。因?yàn)殚L期的焦慮，情緒的累積會(huì)造成一些身體方面的反應(yīng)。所以建議你看精神心理科檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      你追求完美，爭強(qiáng)好勝，有特別在意細(xì)節(jié)，在意他人的看法。壓力很大，常常焦慮，緊張不安。所以要經(jīng)常提醒自己放松。允許自己按照自己的速度成長進(jìn)步。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，16歲女生無緣無故突然心里面緊張很想哭，過一會(huì)突然又不害怕不緊張了，考慮有雙相情感障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)，遇到事情多和家人老師溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)放松自己，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，希望自己父母理解幫助自己，必要時(shí)陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。