能夠補血的湯劑也是非常多的,比如平時喝的菠菜湯就能夠補血,紅糖也能夠補血,此外五紅湯也能夠補血。最佳的補血方法就是應(yīng)用四物湯加減來調(diào)理。
喝烏雞紅棗枸杞湯,補血最快。烏雞具有很強(qiáng)的滋補功效,有補血、養(yǎng)氣、治療月經(jīng)不調(diào)等癥狀,尤其適合女同志食用。紅棗,也是個補血補氣最佳食材。枸杞也可以用補血補氣。所以用紅烏雞紅棗枸杞湯,具有益氣補血、
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