月經(jīng)期能跳鄭多燕嗎

      月經(jīng)期不建議運(yùn)動，散散步就可以了，經(jīng)期運(yùn)動可能會增加痛經(jīng)的風(fēng)險，減肥在于平時，在于堅持，不在乎經(jīng)期這幾天，經(jīng)期的女性身體處于高耗能期，不必太刻意運(yùn)動。

      在來月經(jīng)期間不要劇烈運(yùn)動，至于你說的這種情況，如果出血不是很多或者是月經(jīng)要結(jié)束的時候是可以的，另外月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累和著涼，不要劇烈運(yùn)動，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物等。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期能跳鄭多燕，但需要注意避免運(yùn)動時間過長。經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體影響不大，但如運(yùn)動時間過長或是做劇烈運(yùn)動可能會引起痛經(jīng)不適或是月經(jīng)量增多，盡量多休息。
      以上是對“月經(jīng)期能跳鄭多燕嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！