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2021-10-17 07:23:13 我要投訴
紅薯對(duì)身體健康是有一定好處的，吃紅薯可以幫助增進(jìn)視力，而且紅薯對(duì)于皮膚也有一定的好處，但是紅薯不要經(jīng)常的吃，也要控制好量，吃多了之后也容易引起產(chǎn)氣脹氣，要想視力好，平時(shí)也可以吃點(diǎn)藍(lán)莓胡蘿卜。
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2021-10-17 07:31:09
你好，除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐盛的胡蘿卜素，能供給豐盛的維生素A，可以增進(jìn)視力，而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處。建議視力減退者可以經(jīng)常食用紅薯，紅薯莖不僅礦物質(zhì)含量特別豐富，并且維生素c和胡蘿卜素含量也特別高，如果每天能夠吃一百克的紅，可以滿足維生素c和胡蘿卜素的生理，維生素e和胡蘿卜素能夠保護(hù)眼睛，預(yù)防眼部疾病的出現(xiàn)
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