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2021-07-22 21:55:46 我要投訴
視力下降可以吃蕃薯也稱紅薯地瓜，紅薯中含有60%至80%的水分，而且紅薯中的蛋白質(zhì)組成比較合理必需的氨基酸含量高，因此紅薯中含有豐富的維生素。
2021-07-22 21:51:37 我要投訴
紅薯中含有維生素a，如果人體缺乏的話，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力也會減退，嚴(yán)重的時候可能會患上夜盲癥，維生素薇是由紅蘿卜素轉(zhuǎn)化形成的，除了胡蘿卜之外。紅薯中也含有比較豐富的胡蘿卜素。
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