哺乳期奶水分泌比較充足的話需要把多余的乳汁排出,但是不建議用手?jǐn)D奶可以選擇吸奶器,哺乳期一定要注意乳房的清潔衛(wèi)生每天用溫水清洗并且選擇舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣。
哺乳期擠奶,建議可以用吸奶器來吸奶??梢杂檬謩拥幕蛘唠妱拥奈唐鳌H绻趟容^多,平時要避免喝太多的湯水,注意飲食規(guī)范,多吃新鮮的蔬菜水果,平時不要熬夜。
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