在備孕期間要注意合理的飲食,養(yǎng)成良好的生活方式。注意不要熬夜,也不要抽煙喝酒等等,可以適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)抵抗力。除此之外,在排卵期同房也能夠增加受孕概率。
幫助受孕的方法很多,有人工受精,有試管。如果男方精子有問題,女方排卵和輸卵管都沒有問題的話,選擇人工受精就可以,人工受精可以選擇強(qiáng)壯的精子打到女方宮腔內(nèi)。
如果月經(jīng)周期規(guī)律,一般情況下排卵是正常的,在備孕之前建議來月經(jīng)的2~3天查一下內(nèi)分泌激素6項(xiàng)和甲狀腺功能,沒有內(nèi)分泌問題可以來月經(jīng)的12天左右監(jiān)測卵泡,男方做精液常規(guī)檢查,只要卵泡和精子質(zhì)量正常,指導(dǎo)同房。
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好的這些規(guī)律有質(zhì)量的生活,保持一個(gè)好的心情都可以幫助懷孕。建議在備孕期間要保持一個(gè)好的心情,要做到順其自然,平時(shí)的生活飲食可以要有規(guī)律。一個(gè)好的飲食習(xí)慣。有助于懷孕。平時(shí)的飲食要清淡一些。也要多補(bǔ)充一些身體所需的營養(yǎng),可以多喝一些蜂蜜水。有助于排除體內(nèi)的垃圾。
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