消化不良是會導(dǎo)致失眠的。消化不良是神經(jīng)功能紊亂,從而影響睡眠的質(zhì)量,就會導(dǎo)致失眠。消化不良如果嚴重時可以口服液益生菌或者是復(fù)方胃蛋白酶顆粒調(diào)理腸胃可以緩解消化不良,患有消化不良也要適當(dāng)?shù)倪\動增強自身的體質(zhì),要少食多餐,定時定量。
是的,消化不良是比較容易引起失眠的,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度,食物不消化一直停留在胃當(dāng)中,會形成一個興奮灶,反射性地引起大腦興奮,睡不著覺,中醫(yī)叫做胃不和則臥不安
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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