健康咨詢描述: 柚子里面含有了哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?
柚子含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分,柚子可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品
柚子含有豐富的維生素c以及維生素p和鈣元素,同時還含有天然微量元素鉀,柚子中含有豐富的果膠,可以降低低密度脂蛋白的水平,預防動脈粥樣硬化,同時柚子也有一定的潤腸通便的作用,可以有效的避免便秘
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