痛經(jīng)怎么保養(yǎng)才能緩解癥狀?

      痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的前列腺素含量增高導(dǎo)致的，在月經(jīng)前一周左右，出現(xiàn)月經(jīng)來潮后逐漸的緩解，平時(shí)要注意保暖，避免著涼，腹部熱敷來緩解痛經(jīng)，嚴(yán)重的就需要服用止痛藥了。

      可以注意休息，月經(jīng)前、月經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷食物、經(jīng)期下腹局部熱敷、吃溫?zé)崾澄?、喝點(diǎn)紅糖水都可以緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服止疼藥，或者是到醫(yī)院用解痙止疼針劑。

      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會(huì)痛了．在痛經(jīng)時(shí)喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)
      以上是對(duì)“痛經(jīng)怎么保養(yǎng)才能緩解癥狀?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！