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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2021-10-15 18:36:42 我要投訴
吃水煮蛋并不會導致骨質(zhì)疏松，導致骨質(zhì)疏松的原因有多方面的因素有關，雞蛋還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以迅速的補充人體的能量，滿足人體對蛋白質(zhì)的需求，水煮蛋相對于簡單來說更有營養(yǎng)，而且含有豐富的軟磷脂和多種礦物質(zhì)鈣鐵磷
2021-10-15 18:48:33 我要投訴
骨質(zhì)疏松主要是年齡大了容易出現(xiàn)骨頭的質(zhì)量的下降，有可能會出現(xiàn)骨頭的密度下降。這樣可能會造成全身不同的關節(jié)出現(xiàn)局部的酸脹疼痛活動受限的。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時應該注意補鈣，增加營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高鈣的飲食。所以說少量的吃雞蛋應該是有利于補鈣的。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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