人晚上不吃飯會(huì)導(dǎo)致消化不良嗎

      不吃晚飯對(duì)于腸胃有很大的傷害。晚飯不吃夜里容易產(chǎn)生饑餓感，會(huì)使腸胃蠕動(dòng)加快，影響腸胃的正常功能。不吃晚飯可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的損傷，尤其是胃酸可能會(huì)過多分泌，會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷。如果經(jīng)常性的不吃晚飯，很容易就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致身體的各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)不同程度的問題。長(zhǎng)期不吃晚飯最直接的壞處就是很可能會(huì)造成腸胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，最好還是要按時(shí)吃晚飯，避免出現(xiàn)上述不良癥狀。建議在平時(shí)的日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和合理飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于養(yǎng)護(hù)腸胃有很好的作用。