口臭便秘長痘考慮與上火,肝火過旺,火氣重,飲食方面不注意影響有關(guān)聯(lián)的,可以多補(bǔ)充些水分,蔬菜。飲食方面少吃有刺激性食物,可以多補(bǔ)充維生素,不要熬夜勞累,也不要吸煙飲酒。
這種情況應(yīng)該是存在消化道和人體內(nèi)分泌紊亂的問題,建議注意調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu),首先保持良好的情緒,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,同時(shí)堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),防止便秘的發(fā)生。希望我的解答可以幫助到你!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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