八段錦對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的患者是有一定的好處的。也可以選擇游泳,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)方法鍛煉,建議最好是去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查,根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇治療方法。
八段錦鍛煉對(duì)身體是有好處的,強(qiáng)直性脊柱炎患者可做仰臥撐,斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸,運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng),又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合全身運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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