對死亡未知的恐懼和心慌

      病情分析：
      19歲男孩對死亡有恐懼感，對時間的流逝比較敏感，經(jīng)常感覺心身緊張，不知所措，自我判斷，可能是對未知事物的恐懼證
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你對美好生活的期待，依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況，還需要再詢問飲食睡眠，人際狀況等一些因素來做出準(zhǔn)確判斷，就目前你的描述來看還是需要及時盡早盡快的到公立正規(guī)的精神科或中醫(yī)科接受診療

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己對死亡存在恐懼感。
      指導(dǎo)意見：
      實際上大多數(shù)人都是恐懼死亡的，但是在人生道路上的每一分鐘，每一小時，每一天都在慢慢的流逝。沒有多少人在正常生活工作中考慮死亡的問題。如果總是擔(dān)心害怕恐懼死亡的問題，那就是屬于心理疾病，死亡恐懼癥也是一種高焦慮的狀態(tài)，需要看看精神心理醫(yī)生，必要的時候可以配合抗焦慮藥物治療，當(dāng)然了平時多做做運動，做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。多做做深呼吸放松對焦慮的調(diào)節(jié)是很有幫助的。