近段時(shí)間出現(xiàn)突然心慌恐懼
健康咨詢描述： 近段時(shí)間出現(xiàn)突然心慌恐懼，全身乏力！睡覺做夢(mèng)的情況。想逃避又怕逃避
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你說的這種情況應(yīng)該跟你的精神壓力有關(guān)系，你的精神壓力可能來源于工作壓力或者生活壓力，因?yàn)槟氵@個(gè)年齡是上有小下有老的年齡，所以心中有壓力需要適當(dāng)?shù)尼尫懦鰜?，可以跟你父母說，也可以跟妻子說，說出來就會(huì)好很多的。
我也不知道是什么引起的，這需要吃藥什么的嗎？
我不建議你吃藥，還沒有達(dá)到吃藥的程度呢，我建議你規(guī)律生活和作息，不要加班熬夜，堅(jiān)持每天鍛煉身體。
需要放松心情，心慌恐懼的時(shí)候做做深呼吸。平時(shí)做做戶外運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑等。注意與人溝通，減少獨(dú)處時(shí)間。嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，看看是否需要藥物治療。
謝謝，用什么藥物？
要去醫(yī)院檢查評(píng)估一下再吃藥。不要隨意吃藥。
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