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黑米能做膳食調(diào)養(yǎng)品嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-14 23:28:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 黑米能做膳食調(diào)養(yǎng)品嗎？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2023-04-01 15:05:59 我要投訴

      黑米是可以做膳食的，黑米是比較常見的一種主食，通常它對(duì)于補(bǔ)腎等方面都會(huì)有一定的好處，而且可以起到補(bǔ)血升血等一些效果，所以一些人群是可以考慮去食用的，另外黑米的膳食纖維含量也比較高，經(jīng)常去吃是有助于血脂等方面的控制的。

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